佐藤健が筋肉をつけ始めたきっかけは映画「亜人」だった!肉体改造がストックすぎてやばい!

俳優として映画やドラマで大活躍されている佐藤健さん。

そんな佐藤健さんの筋肉がものすごいと言われています!

なので今回は佐藤健さんの筋肉について詳しく調査いたしましたので最後までご覧ください!

 

佐藤健の筋肉がやばい!

佐藤健さんはギリシャ彫刻のような美しい筋肉と言われています!


画像出典元:Twitter

そんな佐藤健さんの実際にすごいといわれている筋肉の画像を公開していきます!

 

腹筋


画像出典元:Pinterest

きれいなシックスパックされていますよね!

 

胸筋


画像出典元:Pinterest


画像出典元:Girls Channel

とても厚い大胸筋されていますよね!

 

腕筋


画像出典元:Mamaicchi


画像出典元:Feathered News

かなりたくましい二の腕をされていますね!

 

背筋


画像出典元:Pinterest

背中もしっかりと筋肉がついていてかっこいいですよね!

 

筋トレを始めたきっかけは??

佐藤健さんが筋トレを始めたのは2017年9月に公開された映画『亜人』に出演が決まったからだそうです!


画像出典元:ciatr

佐藤健さんはこれまで肉体改造に挑戦したことがなかったためいよいよ始めようと思ったときに映画「亜人」の撮影が決まったそうです!

この撮影期間は綾野剛さんと一緒にトレーニングをされていたそうです!亜人は死なない体を手に入れた二人が激しいバトルをされる映画です!二人は映画のクオリティを高めるため切磋琢磨しながらトレーニングに育まれていたんだとか。。。

また、亜人ではワイヤーアクション「ワイヤーロープに吊られた状態で演技」をスタントマンを使わず自分自身で演じるため肉体づくりを頑張っていたみたいです!

綾野剛が筋肉をつけ始めたきっかけは映画『武曲』の影響だった!トレーニング内容がストイックすぎる!

 

どんなトレーニングをしているの??

佐藤健さんがどのようなトレーニングをしているのか気になりますよね!


                   画像出典元:Mamaicchi

映画「亜人」の撮影中は控室にマイベンチプレスが置いてあったそうでそれを使い筋トレを行っていたそうです!ベンチプレスでは主に大胸筋、三角筋、上腕三頭筋を鍛えていたんだとか。。。

佐藤健さんは「るろうに剣心」の筋肉がなんといっても魅力的です!アクショントレーニングの様子が佐藤健さんのYoutubeチャンネルに公開されています!

走る、飛ぶ、滑るなどの基礎トレーニングを行っているみたいです!

どこのジムに通っているの??

佐藤健さんが通っているジムはどこなのかはわかっていません!

しかし、2016年11月10日に東京都港区西麻布にあるPersonal Body Lab.(パーソナルボディラボ)代表の川口虹太さんと一緒に自撮りをしている写真がありました!

・住所

〒106-0031 東京都港区西麻布3-24-22 プラザ西麻布

・営業時間・定休日
8:00~20:00   (月〜金)
9:00〜19:00   (土)
10:00〜19:00 (日・祝)

・TEL

03-5413-4300

無料カウンセリングやWEB限定体験(3,000円)もやっているそうです!

・料金

入会金¥30.000-

・2ヶ月ダイエットコース(食事指導付き)
▶︎ 180,000円

・月4回コース
▶︎ 月額26,000円

・通い放題コース

▶︎ 月額80,000円

ホームページはこちら

指導内容としてカウンセリング/パーソナルトレーニング/食事指導/酸素カプセル・アロマ水素吸入/ポージング指導のようです!

なんでも、酸素カプセルや水素吸入を活用すると、疲労回復などの活用してトレーニングの効率化をはかり、より短期間での成果の実績を生み出しているんだとか。。。

そのためパーソナルボディラボに通っているのではないかと言われてます!ここのジムには俳優の三浦翔平さん、DA PUMPやワンオクのメンバーさん、女優の安田美沙子さん、グラビアアイドルさんなどの方が通われており、カラダ作りには定評があるようです!

 

食事制限はどんな感じでやっているの??

佐藤健さんは朝、昼、晩と食事メニューをきめていたそうです!


画像出典元:ダイエット方法.biz

メニューは以下の通りです!

・鮭

・納豆

・ブロッコリー

・めかぶ

 

・サラダチキン

・ほうれんそう

・ゆでたまご

・めかぶ

 

・キムチ

・豆腐

・納豆

・ほうれんそう

・“めかぶなし”

かなりストイックな食事をされていますよね!

基本的に炭水化物を控えて、タンパク質や野菜を中心に摂取していたようです!また、映画「亜人」を撮影するにあたっては佐藤健さんの大好きな白米が食べることができなかったためとてもつらかったそうです!

世間の声

佐藤健さんの筋肉について世間の方は

やばすぎるという声や美しすぎるという声がありました!

 

まとめ

・佐藤健さんが筋肉をつけ始めたきっかけは映画「亜人」であるということ

・佐藤健さんはベンチプレスなどを使ってトレーニングをされていたということ

・佐藤健さんが通っているジムはPersonal Body Lab.ではないかということ

・佐藤健さんはタンパク質や野菜を中心とした食事をされているということ

 

 

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